Täglich morgens und abends im Nacken in die beiden Vertiefungen links und rechts der Halswirbelsäule vom Haaransatz bis zu den Schultern sowie in die Kopfhaut (besonders entlang des Gallenblasenmeridians und auf Problemzonen) einmassieren.
Bei längeren Haaren hilft es, mehrere Scheitel zu ziehen, um besser an die Kopfhaut zu gelangen.
Bei schweren Kopfhaut-/Haarproblemen durchaus mehrmals pro Tag anwenden. Der Verlauf des Gallenmeridianes ist im folgendem Bild dargestellt.